Ходьба по лестнице

Ходьба по лестнице. Ходьба – одно из самых действенных, безопасных и универсальных физических упражнений. Однако просто прогулочный шаг помогает лишь поддерживать физическую форму и вряд ли окажет сколько-нибудь ощутимое воздействие на вес. Поэтому существуют более энергозатратные виды ходьбы: с утяжелением, спортивная, скандинавская и т.д. Одним из наиболее доступных и эффективных для похудения упражнений

Характеристика лестниц для жилых зданий

Характеристика лестниц для жилых зданий. Устройство лестницы по металлическому каркасу. Монтаж металлоконструкций для лестницы с ж/бетонными ступенями. Монтаж ж/бетонной лестницы по металлоконструкциям. Отделочные работы для ж/б лестниц по металлоконструкциям. Материалы для устройства ж/б лестницы по металлическому каркасу. Устройство

Фото модных лестниц

Фото модных лестниц. Топ статей на сайте. Лестницы являются неотъемлемой частью интерьера в современных домах и многоуровневых квартирах. Их практические особенности очевидны, а дизайн становится более оригинальным. В этой статье мы рассмотрим современные варианты, которые идеально подходят для интерьеров домов. Современные лестницы в интерьере. Лестница имеет не только практическую функцию, она может быть успешно использована в качестве

Устройство лестницы на мансарду

Устройство лестницы на мансарду. Атрибутом многих элитных бань стала мансарда. В общем, это помещение на чердаке, которое построено на верхнем этаже дома-бани. Слово «мансарда» и его толкование появилось примерно в середине 17 века. Первоначально на чердачном помещении жили малообеспеченные люди, студенты, прислуга,

Установка чердачной лестницы, делаем вместе

Установка чердачной лестницы, делаем вместе. Сегодня на отечественном рынке стройматериалов имеется немало готовых решений, как сделать лестницу на чердак, но они не всегда соответствуют пожеланиям владельцев частной недвижимости, поэтому можно изготовить ее самостоятельно. Критерии выбора чердачной лестницы. Прежде чем сделать чердачные лестницы своими руками необходимо определиться

Успех в жизни

Если вы хоть немного знакомы с основными принципами саморазвития, то наверняка вам известно, что лучший способ достичь успеха в том или ином начинании, это медленно, но верно, ступенька за ступенькой, преодолевать путь навстречу мечте. Именно так, по крупицам мы и формируем своё счастье, к которому, как известно, нет коротких путей. Но, согласитесь, тем и заманчивы волшебные таблетки и методики, что они обещают

Уличные лестницы в экстерьере загородных домов, фотободборка

Уличные лестницы в экстерьере загородных домов, фотободборка. Помимо выполнения своих непосредственных практических функций, уличные и садовые лестницы являются неотъемлемой частью внешнего оформления частного дома, а также значимым элементом ландшафтного дизайна. При их возведении следует учитывать рельеф местности и конструктивные особенности фундамента. Деревянные

Уличная деревянная лестница своими руками

Уличная деревянная лестница своими руками. Деревянный дом — бесспорно долговечное и надежное строение, но у него тоже есть Глубинный насос Водолей Сложно переоценить значимость глубинного насоса в системе водоснабжения загородного Главная Лестница Уличная лестница: Обустройство лестницы на улице требует особого внимания и предварительного расчета. Хорошо спроектированная лестница станет не только

Удобные и недорогие лестницы для дачи: обзор популярных конструкций

Удобные и недорогие лестницы для дачи: обзор популярных конструкций. С целью рационального использования приусадебного участка, дачные домики выстраивают на небольшой территории, увеличивая площадь сооружений при помощи пристроенных этажей. В этом случае лестницы для дачи, ведущие на второй этаж или чердачное, мансардное помещение, должны быть компактными и занимать

Удобная лестница-стремянка: как сделать правильный выбор

Удобная лестница-стремянка: как сделать правильный выбор. Лестница-стремянка является практичным приспособлением для выполнения работ любой сложности на высоте Лестница – это конструкция позволяющая производить работы на определенной высоте.Рынок разнообразен огромным выбором стремянок, которые отличаются конструкцией, высотой и назначением. В качестве материала предлагают металлические, деревянные, алюминиевые, стальные и стеклопластиковые виды. Выбирая
Электрооборудование
Фасадная плитка под камень: особенности, виды, достоинства
Фасадная плитка под камень: особенности, виды, достоинства. Выбирая облицовочный материал для..
Фасадная плитка (блок)
ЗАЯВКА НА ПРОДУКЦИЮ. Для добавления выбранной продукции в Вашу заявку, пожалуйста, введите в..
Фасадная плитка - Каньон
Фасадная плитка Каньон. Общая характеристика фасадной плитки Каньон. Сегодня практически все..

Ландшафтный дизайн
Турция приступила к строительству стены на границе с Ираном
Турция приступила к строительству стены на границе с Ираном
Турция приступила к строительству стены на границе с Ираном. Новости мира: В..