» » Эфирные масла для нение эфирных масел в парной
17.11.2018
Эфирные масла для нение эфирных масел в парной

Эфирные масла для нение эфирных масел в

Эфирные масла для бани. Применение эфирных масел в парной. Эфирные масла по названию и составу. Учеными доказано, что наилучший эффект от лекарства происходит тогда, когда больной вдыхает полезные вещества. В этом вам поможет старая русская баня или привычнее для современно горожанина сауна. Эффект, получаемый в бане, сравним с действием аэрозоля: полезное вещество попадает в воздух, затем вдыхается легкими, а через них попадает непосредственно в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт. Такое лечение занимает меньше 1 мин, но уже через небольшой промежуток времени человек чувствует себя намного лучше. Такой способ был известен достаточно давно, и еще наши предки лечили простуду банным паром, смешанным с сосновым запахом. Сложное искусство банной процедуры - это умение правильно составлять ароматы. Вот несколько секретов этой науки: Во-первых, сразу нужно определиться в бане и сауне можно использовать четыре вида ароматерапии: 1 подмешивать масла непосредственно в чан с водой; 2 целебные масла растворять в воде и выплескивать на горячую кладку печи; 3 ароматическое масло наливать в емкость и ставить недалеко от печи; 4 эфирное масло несколькими мазками нанести на стену, ближе к полу. Обязательные правила применения эфирных масел в бане или сауне. 1. Чтобы по парилке не распространялся запах гари, не разбрызгивайте эфирные масла на нагревательные элементы, в каменку. Соблюдайте правила безопасности, избегайте попадания масел в глаза. Чтобы при проведении ароматерапии в парилке не появился запах гари, на каменку сначала плесните немного воды и тут же добавьте растворенное в воде масло, затем опять немного чистой воды и снова масло. 2. Если используете масло впервые, возьмите минимальную дозировку 1 2 капли. 3. Наиболее приемлемая концентрация до 10 капель на 15 кв. метров парной. Если используются комбинированные смеси, количество зависит от объема. Так, при 2 маслах 5 капель, при 3 4 видах 3 капли и т.п. 4. Время пребывания в парной с целебным паром должно увеличиваться постепенно, начиная с 7 до 30 мин. 5. В парной должна поддерживаться приемлемая температура, при которой человек себя чувствует максимально комфортно. Только в этом случае наслаждение ароматерапией будет в полной мере. 6. Чтобы достичь максимального эффекта, надо соблюдать определенное правило дыхания: вдох и выдох через нос, дыхание равномерное, спокойное. 7. Используйте диафрагмальное дыхание на счет: медленный вдох через нос (4 5 с), остановка дыхания (3 4 с), выдох через нос (2 3 с. 8. Правильное дыхание лучше выполнять в положении лежа и полулежа, так вы облегчите себе расслабление, избавитесь от напряжения мышц. 9. Так как ароматерапия несет в себе биологическое воздействие на основные системы организма человека (нервную, гормональную, сердечно-сосудистую), для предотвращения негативных влияний не рекомендуется за 2 ч до бани употреблять алкогольные, наркотические вещества и курить. 10. Для ароматерапии в бане можно использовать невысокие термостойкие сосуды с устойчивым дном и с широким горлышком. В емкость налейте горячую воду температурой 90 гр. Цельсия, в которую добавьте 10 капель эфирного масла. Эти сосуды ставятся на расстоянии 0,5 1 м от каменки, на высоте около 1 м от пола. 11. Если при применении того или иного масла у вас возникают неприятные ощущения, то замените его на другое. Но, по правилам, чтобы понять, насколько этот аромат ваш, нужно провести 5 6 процедур. Чаще всего на камни плещут настойки, купленные в аптеке, но можно использовать и домашние масла. Популярен экстракт эвкалипта . Листья этого растения обладают уникальной характеристикой содержат 40 компонентов эфирных масел, которые в разных соотношениях дают свои запахи. Так, некоторые виды эвкалипта источают запах розы. Кроме того, в растении содержится цинеол, который моментально уничтожает возбудителей дизентерии, дифтерита, брюшного тифа. Поэтому эвкалипт относят к наилучшим. Очень полезен целебный пар из чабреца. Если вы страдаете от бессонницы, то, попарившись за 4 ч до сна с таким ароматом, вы гарантируете себе крепкий сон. С этой же целью можно применять герань и ромашку. Снотворное действие окажет непродолжительное посещение парной (примерно 7 10 мин), в которой используется мятное или мандариновое масло. Для придания бодрости используйте масло жасмина, лаванды. Опишем подробно несколько самых популярных ароматов. Аромат кипариса. Запах смолистый, терпкий. Относится к аромадизиакам афродизиакам. Повышает сексуальное влечение, особенно полезен людям старше 50 лет. Для женщин это замечательное средство от гормональных скачков в климактерический период. А в медицине Востока это масло относят к очищающим средствам, используя в ритуалах посвящения. Кроме того, тибетские монахи считают, что масло кипариса при воздействии на человека равномерно распределяет энергетический щит, спасая от плохого влияния. Целебный пар из этого масла благотворно влияет на кожу, снимает покраснение, не вызывая аллергию и раздражение. Это прекрасный
Электрооборудование
Я и ландшафтный дизайн
В сознании большинства владельцев загородных домов и приусадебных участков, не вникающих в нюансы..
Энергия земли: декоративный камень в интерьере
Энергия земли: декоративный камень в интерьере. Давно собиралась сделать галерею об использовании..
Шифер, культурный камень, плитка стены, плитка кирпича, естественный камень, Kldc014
шифер, культурный камень, плитка стены, плитка кирпича, естественный камень, Kldc014. Описание..

Ландшафтный дизайн
Япония готовится к строительству самой большой в мире плавающей солнечной электростанции
Япония готовится к строительству самой большой в мире плавающей солнечной электростанции
Япония готовится к строительству самой большой в мире плавающей солнечной..