» » Что построить: баню или сауну?
08.06.2018
Что построить: баню или сауну?

Что построить: баню или сауну?

Что построить: баню или сауну. Сауна и баня – синонимы это или совершенно разные понятия? Нередко это становится предметом споров. Ведь оба места предназначены для мытья и оздоровления организма за счет воздействия тепла и горячего пара. Попробуем разобраться, в чем состоят отличия между ними. Как баня и как сауна воздействуют на организм, кому лучше ходить в баню, а кому в сауну и многие-многие другие ответы на вопросы. История происхождения. По одной из версий считается, что слово «баня» пришло к нам из праславянского языка (ban’a), по другой из латинского (baneum, balneum). Бани испокон веков использовались не только на Руси, но и еще в Древнем Риме, Греции и ряде других стран, и являются местом, специально оборудованном для мытья, где человек одновременно испытывает на себе воздействие горячего пара и воды. У разных народов бани имеют свои отличия, но то, что их объединяет – влажный пар и благотворное влияние: с потом выходят все шлаки и болезни, от высоких температур погибают болезнетворные бактерии и микроорганизмы. [important] Полезно знать Конечно же, сауна приносит большое удовольствие от ее посещения. Но необходимо помнить и о противопоказаниях. Подробности в нашей статье. Не стоит отчаиваться владельцам малогабаритных квартир. Вы вполне можете соорудить сауну у себя в ванной комнате . [/important] Происхождение слова «сауна» имеет финские корни (sauna). В современном понимании сауна парилка с сухим горячим паром . хотя настоящая финская сауна является по сути аналогом русской бани, но в ней нет бака для воды, что финны решают просто берут ведро с водой с собой. Сауна действительно пришла к нам из Финляндии и в этой стране тесно связана с культурой, образом жизни, обычаями народа, но на территории России и других стран сауна претерпела ряд изменений. Способ топки, строение каменки. Когда-то и сауны, и бани топились дровами или углем только «по-черному» способ, когда горячий дым расходится и нагревает помещение, а затем выходит наружу через специальное отверстие. Затем на смену этому методу пришла топка «по-белому», когда дым из печки выходит через печную трубу. Большинство русских бань сейчас по-прежнему топятся дровами, а вот современные сауны практически все оснащены электрическими каменками. В бане к аменка устроена следующим образом . камни лежат внутри печки, которая закрыта дверкой. Когда нужно «поддать пару», она открывается, на раскаленные булыжники выливают небольшое количество воды, выделяется пар, дверь снова закрывается. Чем сильнее у камней накал, тем лучше испаряется вода и тем жарче в бане. Камни способны длительное время сохранять нужную температуру, а с помощью закрытой печной створки она удерживается на определенном уровне. В сауне, в отличие от бани, камни на печи лежат открыто . отдавая тепло. В этом вся разница: в первом случае камни закладываются в печь, во втором – находятся снаружи. В саунах обычно не брызгают и не льют воду на каменку, или делают это в умеренных количествах температура здесь очень высокая, можно обжечься излишним паром. На электрическую каменку воду лить нельзя вообще. Влажность, температурные условия. Главным отличием бань от саун является то, что в первом случае присутствует влажный пар, а во втором – сухой . В сауне уровень влажности не должен превышать 25%, оптимально 5%-8%. В парных русской бани показатель влажности способен доходить до 70%, но никак не должен быть менее 40. Температура в сауне намного выше, чем в бане: она может подниматься до 130°С и не должна опускаться ниже отметки термометра в 90°С, что из-за низкого уровня влажности переносится организмом спокойно. В банях нормальными показателями считаются 55-70°С . Таким образом, в сауне сухо и очень жарко, в бане более влажно и менее горячо. Использование банного веника. Русскую баню просто невозможно представить без веника. Традиционные березовые и дубовые, а также популярные кедровые и эвкалиптовые – с их помощью можно достичь полной релаксации, получить расслабляющий эффект и отличное оздоровительное воздействие. Похлопывание тела веником – это отличный массаж . от которого поры кожи как следует раскрываются, потоотделение значительно усиливается, кровообращение и обмен веществ улучшаются. Перед началом процедур банный веник обязательно хорошенько замачивают в емкости с горячей водой. Кстати, в саунах веник совершенно бесполезен и к тому же им можно повредить кожу: при сухом воздухе и жаре листочки быстро пересыхают, сильно осыпаются. В структуру современных саун как правило входят. Бассейн стал сейчас если не непременным, то крайне желательным в саунах . резкая смена горячего воздуха парной холодной водой бассейна позволяет добиваться максимального оздоровительного эффекта, это отличный способ закаливания организма. Часто в саунах кроме бассейна устанавливают массажные столы – тело после парной особенно восприимчиво к разного рода процедурам. В банях также есть парная, предбанник, душ. В банный комплекс бассейны обычно не входят, но наши прадеды не
Электрооборудование
Чем хороша декоративная облицовочная плитка под камень
Все о мраморе и граните Статьи Чем хороша декоративная облицовочная плитка под камень. Чем хороша..
Чем покрасить камень
Чем покрасить камень. Еще совсем недавно рынок искусственных, т.е. не природных, не настоящих..
Чем отделать ступени лестницы
Чем отделать ступени лестницы. Внутри домов часто обустраивают железобетонные лестницы. Они..

Ландшафтный дизайн
Что происходит со строительством в Одесском регионе
Что происходит со строительством в Одесском регионе
Что происходит со строительством в Одесском регионе. Предприятиями Одесской области,..