» » Что построить: баню или сауну?
08.06.2018
Что построить: баню или сауну?

Что построить: баню или сауну?

Что построить: баню или сауну. Сауна и баня – синонимы это или совершенно разные понятия? Нередко это становится предметом споров. Ведь оба места предназначены для мытья и оздоровления организма за счет воздействия тепла и горячего пара. Попробуем разобраться, в чем состоят отличия между ними. Как баня и как сауна воздействуют на организм, кому лучше ходить в баню, а кому в сауну и многие-многие другие ответы на вопросы. История происхождения. По одной из версий считается, что слово «баня» пришло к нам из праславянского языка (ban’a), по другой из латинского (baneum, balneum). Бани испокон веков использовались не только на Руси, но и еще в Древнем Риме, Греции и ряде других стран, и являются местом, специально оборудованном для мытья, где человек одновременно испытывает на себе воздействие горячего пара и воды. У разных народов бани имеют свои отличия, но то, что их объединяет – влажный пар и благотворное влияние: с потом выходят все шлаки и болезни, от высоких температур погибают болезнетворные бактерии и микроорганизмы. [important] Полезно знать Конечно же, сауна приносит большое удовольствие от ее посещения. Но необходимо помнить и о противопоказаниях. Подробности в нашей статье. Не стоит отчаиваться владельцам малогабаритных квартир. Вы вполне можете соорудить сауну у себя в ванной комнате . [/important] Происхождение слова «сауна» имеет финские корни (sauna). В современном понимании сауна парилка с сухим горячим паром . хотя настоящая финская сауна является по сути аналогом русской бани, но в ней нет бака для воды, что финны решают просто берут ведро с водой с собой. Сауна действительно пришла к нам из Финляндии и в этой стране тесно связана с культурой, образом жизни, обычаями народа, но на территории России и других стран сауна претерпела ряд изменений. Способ топки, строение каменки. Когда-то и сауны, и бани топились дровами или углем только «по-черному» способ, когда горячий дым расходится и нагревает помещение, а затем выходит наружу через специальное отверстие. Затем на смену этому методу пришла топка «по-белому», когда дым из печки выходит через печную трубу. Большинство русских бань сейчас по-прежнему топятся дровами, а вот современные сауны практически все оснащены электрическими каменками. В бане к аменка устроена следующим образом . камни лежат внутри печки, которая закрыта дверкой. Когда нужно «поддать пару», она открывается, на раскаленные булыжники выливают небольшое количество воды, выделяется пар, дверь снова закрывается. Чем сильнее у камней накал, тем лучше испаряется вода и тем жарче в бане. Камни способны длительное время сохранять нужную температуру, а с помощью закрытой печной створки она удерживается на определенном уровне. В сауне, в отличие от бани, камни на печи лежат открыто . отдавая тепло. В этом вся разница: в первом случае камни закладываются в печь, во втором – находятся снаружи. В саунах обычно не брызгают и не льют воду на каменку, или делают это в умеренных количествах температура здесь очень высокая, можно обжечься излишним паром. На электрическую каменку воду лить нельзя вообще. Влажность, температурные условия. Главным отличием бань от саун является то, что в первом случае присутствует влажный пар, а во втором – сухой . В сауне уровень влажности не должен превышать 25%, оптимально 5%-8%. В парных русской бани показатель влажности способен доходить до 70%, но никак не должен быть менее 40. Температура в сауне намного выше, чем в бане: она может подниматься до 130°С и не должна опускаться ниже отметки термометра в 90°С, что из-за низкого уровня влажности переносится организмом спокойно. В банях нормальными показателями считаются 55-70°С . Таким образом, в сауне сухо и очень жарко, в бане более влажно и менее горячо. Использование банного веника. Русскую баню просто невозможно представить без веника. Традиционные березовые и дубовые, а также популярные кедровые и эвкалиптовые – с их помощью можно достичь полной релаксации, получить расслабляющий эффект и отличное оздоровительное воздействие. Похлопывание тела веником – это отличный массаж . от которого поры кожи как следует раскрываются, потоотделение значительно усиливается, кровообращение и обмен веществ улучшаются. Перед началом процедур банный веник обязательно хорошенько замачивают в емкости с горячей водой. Кстати, в саунах веник совершенно бесполезен и к тому же им можно повредить кожу: при сухом воздухе и жаре листочки быстро пересыхают, сильно осыпаются. В структуру современных саун как правило входят. Бассейн стал сейчас если не непременным, то крайне желательным в саунах . резкая смена горячего воздуха парной холодной водой бассейна позволяет добиваться максимального оздоровительного эффекта, это отличный способ закаливания организма. Часто в саунах кроме бассейна устанавливают массажные столы – тело после парной особенно восприимчиво к разного рода процедурам. В банях также есть парная, предбанник, душ. В банный комплекс бассейны обычно не входят, но наши прадеды не
Электрооборудование
Чем лучше облицевать крыльцо дома, фото примеры
Чем лучше облицевать крыльцо дома, фото примеры. Крыльцо – не только важный конструктивный и..
Чем лучше выложить двор: плиткой или декоративным камнем?
Чем лучше выложить двор: плиткой или декоративным камнем. А я бы травкой засадил. Знаете, таким..
Чем и как обложить камин: плитка, кирпич, камень
Чем и как обложить камин: плитка, кирпич, камень. Обогревательная функция камина – не самая..

Ландшафтный дизайн
Хорошие новости мира
Хорошие новости мира
Хорошие новости мира. Помните слоган одного из телеканалов "Новости - наша..