» » Уход за телом в бане для женщин
09.12.2017
Уход за телом в бане для женщин

Уход за телом в бане для женщин

Издавна известно как благотворно влияние банных процедур на человеческий организм. В бане организм освобождается от шлаков, кожа также избавляется от накопившихся токсинов, давая возможность ощутить гармонию, почувствовать единение тела и души. Париться в бане полезно для людей любого возраста, пола и происхождения. Банная процедура воздействует на ор ганизм комплексно: теплом, водой, паром, резкими перепадами температуры, массажем. Кожа наливается кровью, выделяет пот через поры, выводит вредные вещества, освобожда ется от жира. Под влиянием горячего воздуха, похлестывания веником поры расширяются, а от холода сужаются, происходит эффектив ная гимнастика кожи и сосудов, тренировка сердца и всей системы кровообращения. Улуч шаются кровоток и лимфоток, водно-солевой обмен, работа органов дыхания. Русская баня прекрасная профилактика простудных заболеваний. Баня может изле чить радикулиты и болезни суставов, прогре вая мышцы, сухожилия, связки. Систематиче ское посещение парной наряду с гимнастикой и соблюдением режима питания позволяет снизить вес. БАННАЯ АМУНИЦИЯ И АТРИБУТИКА. Нам же с вами понадобится не так уж много банных атрибутов. Предме тами первой необходимости для банной процедуры будут веник, мыло, шампунь, мочалка, полотенце, шапочка, банные тапочки и сменное белье. Также жела тельно в баню взять халат или простыню, рукавицы, поскребок для соскребания пота, подстилки или небольшие махро вые полотенца, таз, ковш, эфирные мас ла и отвары из целебных трав, термос с чаем и чашку. К банному обмундирова нию можно добавить массажные щетки, ножницы для ногтей, пемзу для ног, кос метические крема, маски и скрабы. Что взять с собой в баню. Думаю, эти красивые картинки ярче слов скажут о том, что же нужно брать с собой в баню. Ниже речь пойдет о моем опыте применения разнообразных натуральных средств и продуктов с целью усиления эффекта от банных процедур. Природные скрабы из одного компонента. Наверняка, многие слышали и уже пробовали применять мед, кофе, соль, глину, натираясь ими с головы до пят. Сегодня все эти продукты получили широкое применение в саунах и банях. Почему же они столь популярны? Да потому что получить их и применять можно, не прикладывая особых усилий, они не нуждаются в каких-то сложных приготовлениях, то есть используются самым простым способом то есть взял, намазался и жди результат. Только здесь следует помнить одно правило . наносить скрабы рекомендуется при втором, а лучше третьем заходе в парилку. Нанесение при первом заходе исключается категорически. К тому же после заходов в парилку необходимо окатиться холодной водой. Также нельзя наносить скраб на нежные места. Мед (можно применять вместе с солью) это будет иметь отличное потогонное действие. Выходит, используя мед, мы принуждаем наш организм скорее избавляться от токсинов, в то время как наша кожа дополнительно увлажняется и насыщается витаминами. Метод применения: возьмите керамическую посуду (эмалированная сильно нагревается в парилке), смешайте в ней мед и крупную соль. Этой смесью натирайте тело во время нахождения на полке в бане. Причем имеет смысл не просто нанести и ждать результат, а все время растирать эту смесь по всей поверхности кожи. Таким образом, мы еще и отшелушиваем загрубевшие частички эпидермиса. После этого следует ополоснуться теплой водой. После применения этого скраба кожа становится мягкой и бархатистой. Как было сказано выше, смесь меда с солью очень сильно стимулирует потоотделение, поэтому перед этими процедурами вам следует воздержаться от обильного питья жидкости, так как она просто выйдет в виде пота и желаемый результат от применения смеси меда с солью не будет достигнут. Для усиления эффекта от меда можно поэкспериментировать с добавлением в него разнообразных эфирных масел. Для бани обычно используются масла эвкалипта, шалфея, можжевельника, ели и другие, но на вкус и цвет товарища нет вы можете добавлять ваши любимые масла в любых комбинациях. Также очень хорошим и действенным натуральным скрабом является кофе. Он также способствует глубокому очищению поверхности кожи. Кофе заслужил статус отличнейшего скраба для кожи благодаря веществам, которые растопляют подкожный жир, кофе является прекрасным антицеллюлитным средством. Метод применения: зерна кофе размолоть в кофемолке, но таким образом, чтобы они не превратилось в пыль, а оставались более или менее крупными частичками для того чтобы они хорошо выполнили свою роль скраба. Для применения такого скраба в бане лучше всего применять кофе крупного помола в соединении со свежей сметаной. В парилке этой смесью следует натереться и греться до тех пор пока не почувствуете, что становится нестерпимо жарко. Тогда следует ополоснуться теплой водой. Эту субстанцию нельзя применять как мед с солью, то есть не надо все время ее втирать, так как частицы кофе могут поранить нежную кожу. Кофе, окутывая вас своим нежным ароматом помогает создать расслабленную и уютную атмосферу, а после применения смеси кофе со
Электрооборудование
Чем лучше облицевать крыльцо дома, фото примеры
Чем лучше облицевать крыльцо дома, фото примеры. Крыльцо – не только важный конструктивный и..
Чем лучше выложить двор: плиткой или декоративным камнем?
Чем лучше выложить двор: плиткой или декоративным камнем. А я бы травкой засадил. Знаете, таким..
Чем и как обложить камин: плитка, кирпич, камень
Чем и как обложить камин: плитка, кирпич, камень. Обогревательная функция камина – не самая..

Ландшафтный дизайн
Хорошие новости мира
Хорошие новости мира
Хорошие новости мира. Помните слоган одного из телеканалов "Новости - наша..