» » Турецкая баня или сауна?
06.10.2017
Турецкая баня или сауна?

Турецкая баня или сауна?

Турецкая баня или сауна. Cуществует принципиальная разница между сауной с ее сухим воздухом и влажной турецкой баней хаммам. Лечебное и косметическое воздействие, которые они оказывают, абсолютно противоположны. Нельзя сказать, что лучше хаммам или сауна. Две эти процедуры ухода за телом, технически очень близкие, преследуют совершенно разные цели. Влияние Востока и Запада, двух непохожих цивилизаций, одна из которых исповедует хаммам, а другая сауну, породило некое смещение ориентиров. К этому следует добавить, что в странах Северной Африки и Среднего Востока существует проблема отсутствия удобств, необходимых для регулярного соблюдения личной гигиены. Все это способствует популярности хаммама. Турецкие бани исходно были предназначены главным образом для гигиенических целей мытья и достижения чистоты тела. Разобравшись во всех этих нюансах, вы сможете предостеречь ваших клиенток, которые обычно идут в хаммам. Чтобы избавиться от ревматических болей, а в сауне рассчитывают как следует помыться и навести красоту. Расслабление, которого можно достичь в хаммаме. Тем, у кого слабое потоотделение, специалисты рекомендуют отправиться в хаммам. В самом деле, отсутствие пота совершенно несовместимо с тем эффектом, на который рассчитана сауна. Более того, посещение сауны в данном случае представляет собой реальную опасность. Напротив, температура в парилке хаммама позволяет находиться там значительно дольше и не испытывать особого дискомфорта. Самочувствие после такой нагрузки необыкновенно приятное. Кроме того, это еще и великолепный способ расслабить мышцы после продолжительных занятий гимнастикой или любыми другими видами спорта. Турецкая баня дает возможность основательно вымыть все тело с головы до пят. Жаркие помещения, теплые или парные, души и ванны способствуют тому, что кожа очищается самым эффективным образом. Влажный пар размягчает роговой слой эпидермиса и разжижает кожный жир. В результате и омертвевшие клетки эпидермиса, и кожный жир могут быть с легкостью удалены простым трением. Можно воспользоваться банной рукавичкой, существуют и специальные приспособления из дерева или рога. С удивлением, а может быть и с ужасом вы обнаружите катышки черной грязи на своем теле. Поверьте, тут нет никакого преувеличения! После такой кардинальной очистки открываются поры, кожа начинает гораздо лучше дышать, и из распаренного тела выходят груды грязи. Находясь в турецкой бане, можно сделать маску, вымыть голову шампунем, подстричь ногти. А массаж поможет почувствовать себя совершенно обновленной. Обстановка, в которой совершаются все эти действия, очень спокойная и неторопливая. И уж если вы отправляется в турецкую баню, спешить не нужно. На это мероприятие необходимо отвести несколько часов, а если это возможно, то и полдня. Лучше всего пойти в хаммам вместе с подругой, чтобы вместе расслабиться и посудачить. Время пробежит безмятежно и незаметно, а прекрасное настроение будет гарантировано. Являясь результатом объединения многих элементов народной культуры, турецкая баня дарит молодость, здоровье, чистоту, покой и радость общения. Сауна освобождает от токсинов. Существуют вполне определенные правила пользования сауной. Самое главное правильно рассчитать время. Один еженедельный сеанс длится как минимум полтора часа и включает в себя три обязательных этапа. перед тем как войти в сауну, нужно принять горячий душ, чтобы открылись поры, и очистилась кожа (предстоит как следует пропотеть. высушить кожу, тщательно промокнув губкой, только затем войти в кабину. отдохнуть после пребывания в кабине. После каждого посещения кабины желательно полежать, чтобы кровь перераспределилась, отхлынув от поверхности тела. Перед тем как лечь, надо ополоснуться под душем. Вода должна быть теплой, слегка освежающей. Если времени на посещение сауны в обрез, то лучше отложить свой визит туда. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы после сауны оставалось чувство усталости. Если самочувствие после процедуры неважное, значит, была допущена какая-то ошибка, не были учтены правила пользования сауной. Все это очень важно знать еще и потому, что многие склонны делать достаточно легковесные выводы, будто сауна вообще опасна для здоровья, что она способствует варикозному расширению вен, вредна для сердца, нервной системы и легких. Такие утверждения, по меньшей мере, неточны, а если и случались неприятные инциденты, то они всегда были связаны с грубыми нарушениями правил проведения процедуры. Как правило, неприятности возникали из-за более длительного пребывания в кабине, в три-четыре раза превышающего норму, а также из-за систематического пренебрежения отдыхом в промежутках между посещениями кабины. Лучше всего посещать сауну по субботам или воскресеньям. Такой график дает возможность избавиться от усталости, накопившейся за неделю, а также обеспечит должный гигиенический уход за телом. Жар, который распечатывает кожу, создает условия для того, чтобы кровь могла полноценно очищаться от шлаков. Под действием
Электрооборудование
Чем лучше облицевать крыльцо дома, фото примеры
Чем лучше облицевать крыльцо дома, фото примеры. Крыльцо – не только важный конструктивный и..
Чем лучше выложить двор: плиткой или декоративным камнем?
Чем лучше выложить двор: плиткой или декоративным камнем. А я бы травкой засадил. Знаете, таким..
Чем и как обложить камин: плитка, кирпич, камень
Чем и как обложить камин: плитка, кирпич, камень. Обогревательная функция камина – не самая..

Ландшафтный дизайн
Хорошие новости мира
Хорошие новости мира
Хорошие новости мира. Помните слоган одного из телеканалов "Новости - наша..